Ejercicios Para Forebrazos

Onda de Pecho Cruzado

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Estiramiento Lateral en Posición Lateral Horizontal

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Giro Sobre Si Mismo

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Onda de Concentración

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Saltos de Tijera Modificados

Saltos de Tijera Modificados

Espirales de Bíceps

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Sentadilla de Extensión de Tríceps

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Saltos de Tijera

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